白癜风患者往往会担心白斑扩大，但白斑部位却经常难以预料地扩大，在此，教给白癜风患者几个防止白斑恶化的小方法：

　　1、白癜风患者应适当放松些心情、保持开朗、精神愉快，不要因为白癜风而耿耿于怀，至少避免精神创伤，过度疲劳、忧心忡忡。

　　2、应禁烟、戒酒、避免危害人体免疫功能，或对皮肤产生损伤性刺激。

　　3、白癜风患者的衣服应该穿宽松，以不嗨嗨皮肤循环、化纤及毛织品不易贴身穿用避免皮肤反应，特异材料的衣服尽量不要穿，以免引起意想不到的结果。

　　4、白癜风患者尽量接触酚、醌类化学物品，这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品使用要注意慎用，染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

　　5、白癜风应禁止使用维生素C药物，V-C对皮肤色素有脱失作用，含有V-C得丰富食物应尽量少吃，如(橘柑草莓西红柿等等)正常治疗中配合黑色食品辅助疗法(如黑木耳黑芝麻黑豆黑米黑枣胡桃肉核桃芝麻粉枸杞木耳汤桂圆八宝粥等)都可以供白癜风患者食用。一般随着药物的疗程服用，年老体弱对药物得敏感性或者耐受性差尚可单独食用。

　　6、白癜风患者还要格外注意到，谨防外伤，包括创伤，晒灼伤(可适当进行日光浴)冻伤等，白癜风患者受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风发病。