避免过度疲劳诱发疾病

　　人体在过度疲劳后抵抗力会下降，外邪入侵容易患上疾病，所以日常生活、工作学习中营避免过度疲劳，引发并发疾病。

　　军训的劳累加上烈日曝晒，人的身体出现应激损伤，整个身体会动员全身淋巴细胞抵抗病毒，这在正常人身上一点问题也没有，但如果此人的免疫功能差，没能避免过度疲劳，或者有遗传致病原因，淋巴细胞一作用就停不下来，作用过头就出现了免疫系统的疾病，如白癜风。

　　天气原因、本人劳累未避免过度疲劳、应激损伤都仅仅是诱因。而本人免疫状态差、家族有白癜风遗传才是疾病主因。约有20%白癜风患者因有家族遗传，而约80%患者患病是受本人免疫系统影响。

　　建议军训改在11月后，如果要在闷热的9月军训也得调整强度和训练时间。毕竟军训的目的是锻炼学生的品格、耐力，而不是训练身体的耐力，不能造成身体的伤害。

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