白癜风患者春季保养秘笈

　　春季是白癜风的多发季节，因此，此时特别要注意白癜风的护理。注意做好以下几个方面，对于预防、治疗白癜风将会大有利处。

　　1、注意防晒

　　春天是个旅游的好季节，很多人都喜欢外出旅行，白癜风患者在出行时就特别要注意，不要暴晒，以防黑色素损伤，也不要受外伤，因为这些原因都容易引发白斑或是加重白癜风。更不宜赤膊，以防皮肤过敏，抓挠破皮，引起同形反应，导致白斑扩大。

　　2、注意心态的调节

　　不管是什么疾病，好的心态对于疾病的治疗都是很重要的，所以白癜风患者应该保持心情平和，不要大喜大悲，多愁善感，合理调节心情。

　　3、白斑扩大要注意

　　如果在春季发现白斑扩大，不能慌而要调整心态，到医院进行治疗，并服用药物进行控制。在用药期间，需要改善一下免疫力的功能，可选用转移因子等可提高免疫力的药物。

　　4、特殊部位特殊治疗

　　如果手部、脚部或是隐私部位，好是用NB-UVB来治疗，疗效为明显，同时也可以在使用普特彼等药物同时补充一下叶酸、维生素B族及多种矿物质，特别是铜、锌、硒等微量元素。

　　5、注意饮食调节

　　多食坚果如白果、核桃、花生等，多吃豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。不要喝酒。也要避免维生素C过量，应少吃含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。尽量少吃刺激性食物，也不要偏食。

　　6、多进行户外运动。经过一个漫长的寒冬，身体的各种机能也处于冬眠的状态，应尽快把它们唤醒才是。因为春季是各类疾病发展的高峰阶段，白癜风患者应加强自身的机体免疫能力，以防引起并发症或患其他的疾病。结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球、甩手(手指部位白斑不结合乒乓球、羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间，但消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作。

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