白癜风患者生活中特别注意什么？

治疗白癜风是一个综合的过程，在日常生活中，石家庄远大中医皮肤病医院的白癜风专家提醒白癜风患者，在日常生活中要注意些要点。

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一、调整饮食，合理禁忌

　　1、禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

　　2、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻等。

　　3、不可过食辛辣等刺激性食物。

　　4、避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

　　5、儿童应改变偏食习惯。

　　二、调摄精神，稳定情绪

　　1、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　2、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

　　3、劳逸结合，避免过度劳累。

　　三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)

　　1、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　2、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　3、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。。

　　4、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　5、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

　　6、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风。

　　四、树立信心，规范治疗

　　1、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是白癜风的一个重要环节。

　　2、消除心理压力：白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能。

　　3、坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此治疗期间不可随意更换药物，以免延误病情。

　　4、治疗效果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。有下列情形之一者，提示治疗有效：⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象;⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点，自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多;⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩;⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治疗，以求取佳疗效。

　　5、谨慎选择药物：不可乱吃激素、免疫抑制剂或含有这些药物的所谓“纯中药制剂”，以免损害健康，引起严重后果。

　　6、多数外用药常出现刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。属于刺激反应者，一般停药后，反应可自然消退,继续用药,一般不再发生反应; 属于过敏者，在医师指导下服用抗过敏药,外搽激素类乳膏,待过敏反应消退后，改换其它外用药。

　　7、愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发，这一点很重要，希望患者不要存在侥幸心理，不要让自己前功尽弃。

　　另外患者平时要加强自身锻炼，提高身体素质，增强自身免疫力，尽量避免各种诱发因素，远离病毒传染源，远离被污染的环境，调理好身体的营养搭配，调整自己佳的心理状态，让疾病远离自己，健康常伴左右。

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