随着人们生活水平的提高，在饮食上的选择越来越多种多样，每天所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，因此，养成有规律性的饮食习惯和食物种类的科学搭配是很重要的，它能保证人体所需各类营养物质的正常摄入，满足人体各种生理功能的需求。如果正常的饮食规律长期被打乱，就很可能会诱发白癜风。所以，在平时的生活中我们一定要学会预防白癜风产生的方法。为此，我们采访了石家庄远大白癜风医院白癜风治疗专家陈宝信主任，请他来为我们大家讲解下，如何预防白癜风。

　　石家庄远大白癜风医院陈宝信主任介绍，白癜风其病虽在皮毛，而其本却源于正气不足，由于气阴不足，肝肾亏虚，如果又遇风邪外侵，客于肌表，络脉阻滞，肌肤失于濡养，进而则生此病。

　　陈主任提醒大家：

　　1、保持良好的健康心态，对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。应当注意调节、避免。

　　2、防止同形反应，很多白癜风病人的发病是因为皮肤局部的刺激而诱发的同形反应。如手术、外伤、压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑。

　　3、避免强光曝晒。秋季阳光仍然直射地面，中午照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位，常会因暴晒导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。不过，日晒并非完全是有害，白癜风患者反而应主动地、适度地接受日晒，以配合治疗。日晒时间随季节而调整，例如秋末、冬、春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　4、重视自身免疫与白癜风的发病关系。由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性和自身敏感性疾病，如甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等，应定期随访观察。

　　5、防止药物的诱发。久服某些药物可能诱发白斑，如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用。含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲、硫尿嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。

　　6、避免接触某些有害的酚类化学物质。如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，还有某些合成橡胶制成的凉鞋。对职业性的接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、等化学物质的人们，都有产生职业性白斑的可能性。

　　7、小心皮肤的外伤。外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

　　通过上述石家庄远大白癜风医院专家给我们的讲解，相信我们已经掌握了预防白癜风的主要方法。希望在平时的生活中大家要多加了解，若是不幸患上白癜风一定要及时到正规的医院接受治疗，以免延误病情。

　　石家庄远大白癜风医院专家咨询热线：0311-86990555 0311—86083333