心理因素在白癜风患者疾病的反复中占有很大的因素，在临床治疗疾病时发现，因为情绪波动过大而导致疾病发生有很多，所以说建议白癜风患者要消除精神紧张因。那么，白癜风缓解压力有哪些方法?

　　一、要学会自我调节：平时要养成开朗、乐观的性格，遇到困难要有信心，这样就能避免由于无端发怒而引起心理疲劳。

　　二、避免苦思冥想与不切实际的幻想：要避免那些折磨人的苦思冥想和不切实际的幻想，节省心理能量、减少心理疲劳。

　　三、要缓解心理疲劳：要先找出原因，尽可能地将烦心事丢开，待心理恢复平静之后再考虑对策。

　　四、要学会培养自控力：对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。

　　五、学会转移注意力：有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了

　　石家庄远大白癜风医院联合中美SKS白癜风研究院，结合医院三十余年治疗白癜风的临床诊疗经验，首创的“DD-B白癜风蜕变康复工程”治疗白癜风一经在全国应用，便填补了多项白癜风诊疗领域的医学空白。“DD-B白癜风蜕变康复工程”打破常规、突破传统。在吸收了中西医治疗白癜风的精华的同时，将这两种不同的医疗方式完美的融合在一起，并且将传统的治疗理论方法和高新医疗科技相结合，形成了独具特色且疗效显著的治疗体系，DD-B白癜风蜕变康复工程从白癜风发病诱因检查入手，通过内分泌、免疫系统功能、皮肤体表基因检测、伍德灯黑色素查询等高端白癜风检查技术，快速检测出白癜风具体发病诱因。再针对不同病因、不同体质、不同年龄、不同发病部位，从黑色素多元再生疗法、308nm准分子激光治疗体系、中医免疫平衡留恋疗法、黑色素三日快速激活疗法等诸多的精简疗法中选择适合患者的治疗方案组合，制定完美的治疗计划。引进世界白癜风治疗技术走向新一个纪元。