了解常识性东西，如白癜风症状、白癜风病因及白癜风的治疗方法及相关药物。对它了解后，就会发现它并不可怕，所以心情就可以放松了。

　　生活有规律性，是间接给心情放松的机会，所以也可以间接达到预防白癜风的效果。

　　由于白癜风的初期症状不明显，因此人们可以通过化妆来掩盖。这样在交际过程中人们不会因他人歧视而产生心理负担。

　　患者应该多把心里话多与他人交流一下，如果不愿意与家人交流，可以与医生或是好朋友倾诉，及时的释放精神压力。

　　患者的家人、朋友及社会各阶层人们都应该给些支持与关心，让患者能感受到温暖与希望。有希望就会有好的心情，所以也可以预防白癜风!