随着当今网络技术的快速发展，电脑已经成了生活中随时随地都无法缺少的工具了。工作、休息、购物、沟通都需要用到电脑。不少人日均面对电脑已经超过10个多小时，而电脑辐射这一无形杀手正逐渐吞噬着我们的健康。据科学研究表示，电脑辐射可以导致我们头脑发沉、记忆力减退，免疫力抵抗地大幅下降。同时，电脑服饰更已经成为白癜风新的重要诱因。石家庄远大白癜风医院的陈宝信教授为广大患者提出如下几点建议。

　　上班时间如果太疲惫，趁着午休迷糊一会儿的时候一定记得把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，受到的电脑辐射更大。操作电脑时好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

　　电脑摆放位置也很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

　　此外，防止电脑辐射要注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

　　为了减少辐射，我们可以在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

　　此外，陈主任提醒我们，我们要尽量合理控制上网时间，面对电脑时间不宜过长。

　　石家庄远大白癜风医院，是一所由卫生部和河北省卫生厅联合指定的专业治疗白癜风的专科医院。建院三十多年来，一直致力于白癜风诊疗技术的创新与开发。经过多年的发展，如今的石家庄远大白癜风医院，已经是白癜风治疗方面的，引领者中国白癜风治疗技术的风帆。医院的医护人员，热情欢迎广大白癜风患者，愿意为广大患者的健康，尽自己的每一份力。

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