秋冬季节要注意“收”的保养

日期:2020-12-03 09:02:50  |  来源:石家庄远大白癜风医院 |  播放:  

视频内容介绍

收养津液。气候忽冷忽热,易引起感冒,患者要注意添加衣物。除了可以避免感冒之外,还能防止寒气伤及白斑患处。想预防秋燥,就要补气生津。

　　(1)收养气血。要重视脾胃的养生。饮食要保持不过量,不过于油腻,不吃冷饮,以免损伤脾胃的阳气,可适当吃一些温补食物。

　　(2)收养津液。气候忽冷忽热,易引起感冒,患者要注意添加衣物。除了可以避免感冒之外,还能防止寒气伤及白斑患处。想预防秋燥,就要补气生津。

　　(3)收养阳气。秋季阳气开始内收,皮肤腠理开始变得致密。近期随着早晚温差变大患者做一些舒展运动。

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